• Adicciones

    Dejar el tabaco prolonga hasta 10 años la vida de las mujeres

    En los años 50, cuando fumar era casi una distinción de clase, decir que había una relación entre el cáncer y el tabaco no era sencillo. Las descalificaciones se multiplicaban y la sospecha de intereses oscuros subestimaba cualquier alerta. Pero Richard Doll se animó. Le prestó los labios a esa frase que nadie quería escuchar e hizo todo lo que pudo para demostrarlo: «Fumar provoca cáncer», dijo, y sus evidencias y estudios marcaron un antes y un después en la lucha contra el tabaquismo y en la epidemiología del cáncer. Doll, científico británico, cumpliría este domingo, 28 de octubre, 100 años. Murió en 2005 y fue el primero en demostrar…

  • Adicciones

    Chau pucho: aún sin deseo, decir «basta» es posible

    El neumonólogo Alejandro Videla, especialista en cesación tabáquica del Hospital Austral, responde todas las preguntas que surgen al fijarse el objetivo de abandonar el tabaco. Hay más tratamientos y se puede buscar ayuda y avanzar aún sin el deseo de hacerlo. En el país, 40.000 personas por año mueren por esta causa. Muchas veces el fumador dice «no quiero dejarlo, tengo que dejarlo». ¿Se puede dejar de fumar si uno no desea hacerlo? Dejar de fumar es combatir una adicción que tiene componentes biológicos, comportamentales y también sociales, por lo cual es necesaria la motivación de dejar. Aunque muchos consiguen dejar espontáneamente, también hay muchas personas que sufren síntomas de…

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    10 sorprendentes beneficios de dejar de fumar

    CNN – Hace dos meses dejé de fumar. Estaba preocupado por mi salud, tenía presión arterial alta y mi médico, como todos mis conocidos, me alentaba a dejarlo. Ahora que he vivido sin tabaco durante dos meses, 63 días para ser exactos, he notado 10 cambios positivos en mi vida que se relacionan directamente con la falta de esos químicos tóxicos que estuvieron conmigo los pasados 12 años. Así que pensé en hacer una lista de esos 10 cambios y explicar cómo afecta cada uno: No más tos crónica Todos los fumadores conocen lo que es la tos del fumador. No me había percatado de lo molesto que era esto hasta que dejé de…

  • Adicciones

    Por los edificios «libres de humo», también se fuma menos en casa

    Una investigación realizada en Gran Bretaña, Irlanda, Francia, Alemania y Holanda reveló que una cantidad importante de fumadores decidió prohibir el tabaco en sus propios hogares luego de que se introdujeran las leyes públicas nacionales “libres de humo”. Las prohibiciones a fumar en oficinas, restaurantes y otros lugares públicos no llevan a los fumadores a encender más cigarrillos en casa, sino que de hecho los impulsan a aplicar restricciones extra sobre el hábito, según un estudio europeo. Algunos oponentes a las restricciones al cigarrillo en lugares de trabajo y públicos argumentaban que las leyes antitabáquicas llevarían a un desplazamiento del hábito a las casas de los fumadores, lo que podría aumentar…