El neumonólogo Alejandro Videla, especialista en cesación tabáquica del Hospital Austral, responde todas las preguntas que surgen al fijarse el objetivo de abandonar el tabaco. Hay más tratamientos y se puede buscar ayuda y avanzar aún sin el deseo de hacerlo. En el país, 40.000 personas por año mueren por esta causa. Muchas veces el fumador dice «no quiero dejarlo, tengo que dejarlo». ¿Se puede dejar de fumar si uno no desea hacerlo? Dejar de fumar es combatir una adicción que tiene componentes biológicos, comportamentales y también sociales, por lo cual es necesaria la motivación de dejar. Aunque muchos consiguen dejar espontáneamente, también hay muchas personas que sufren síntomas de…
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10 sorprendentes beneficios de dejar de fumar
CNN – Hace dos meses dejé de fumar. Estaba preocupado por mi salud, tenía presión arterial alta y mi médico, como todos mis conocidos, me alentaba a dejarlo. Ahora que he vivido sin tabaco durante dos meses, 63 días para ser exactos, he notado 10 cambios positivos en mi vida que se relacionan directamente con la falta de esos químicos tóxicos que estuvieron conmigo los pasados 12 años. Así que pensé en hacer una lista de esos 10 cambios y explicar cómo afecta cada uno: No más tos crónica Todos los fumadores conocen lo que es la tos del fumador. No me había percatado de lo molesto que era esto hasta que dejé de…