La Organización Mundial de la Salud (OMS) quiere que dejes de consumir mucha azúcar. En serio. En su guía de directrices propuesto esta semana, la OMS está alentando a las personas a consumir menos del 5% del total de sus calorías diarias provenientes de azúcares. Las actuales directrices de la organización, recomiendan consumir menos del 10% del total de las calorías diarias provenientes de azúcares. «Hay una preocupación creciente de que el consumo de azúcares, particularmente en la forma de bebidas endulzadas, puede resultar en un incremento del total de ingesta calórica, lo que conlleva una dieta insana, aumento de peso y un mayor riesgo de enfermedades no transmisibles», indicó la OMS en un comunicado. Una particular…
