Tras el confinamiento vemos más casos de adicciones, como la de adolescentes a los videojuegos; crisis de pareja; personas que no pudieron hacer el duelo a sus familiares fallecidos por Covid y agorafobias (miedo a salir de nuevo a la calle). La obligación de permanecer en casa ha puesto a prueba también algunas relaciones familiares y de pareja. El aumento de conductas de potencial adictivo a través de plataformas digitales o Internet (videojuegos, juegos de azar, compras) ha elevado el número de padres que tienen problemas con sus hijos adolescentes que ahora no quieren salir ni de la habitación enganchados a la Play Station. «Si no lo obligas ni se ducha»; «si…
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La importancia de la familia
Actualmente es necesario revisar de qué manera la familia puede impactar en el consumo o prevención de drogas, tanto legales como ilegales, ya que es allí donde se forman los ciudadanos que interactúan con la sociedad en la vida cotidiana. Es sumamente necesario generar desde el seno familiar el desarrollo de la conciencia social al respecto, puede ser vital para prevenir o facilitar la aparición de adicciones que afectarían a todo el sistema familiar. Como punto principal, los encargados de la educación familiar deberían encargarse de informarse en torno al consumo de drogas en general. De esta manera, se podrán implementar estrategias concretas encaminadas hacia la preparación de los hijos…
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Pequeños consejos para una gran mejora de tu calidad de vida
Las personas optimistas tienen corazones más saludables, tienen un menor riesgo de padecer algún accidente cerebrovascular y manejan de forma exitosa el estrés. Existen algunos consejos para ser optimista y mejorar tu calidad de vida al modificar ciertos hábitos. ¡Seguilos! 1. Agradece. Da las gracias por todas las cosas buenas que tienes en la vida. Esto te llenará de satisfacción. Incluso, también agradece los obstáculos o fracasos que experimentes, ya que estos te ayudan a ser mejor persona. 2. Comparte tus experiencias. Hablar sobre tus aventuras, éxitos y fracasos te llenará de optimismo. Con tu ejemplo, los demás que experimenten una situación similar comprenderán que todo se puede superar con…
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La actividad física te cambia la vida: cómo y por qué sumarla a tu agenda diaria
Esta sano no es sólo no tener ninguna enfermedad: es un estado de completo bienestar físico, mental y social. Sumate al boom de la vida sana y mejorá la calidad de vida de toda tu familia. Cuesta, no hay tiempo, no hay espacio, no hay dinero… Está claro: nos pasa a todos. Pero hay maneras y hay que encontrarle lugar en la agenda porque la actividad física es el pilar fundamental para mejorar la salud y prevenir enfermedades y es clave para mantener un buen balance energético. Infinidad de investigaciones científicas confirman que la actividad física contribuye a la prolongación de la vida y a mejorar su calidad, a través…
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Aumenta el uso de heroína entre las mujeres y los más ricos
El uso de la heroína en Estados Unidos está cambiando, a medida que los ricos que abusan de los analgésicos recetados cambian a los narcóticos ilegales paramantener su hábito. El uso de heroína aumentó en un 63% en la década pasada. Entre 2002 y 2004, la tasa anual de uso de heroína era de 1.6 por cada mil personas a partir de los 12años de edad. Entre 2011 y 2013, la tasa fue de 2.6 por cada mil personas, dijeron funcionarios de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE. UU. En la misma medida, ha habido un rápido aumento en…
